「おひとりさま」どこまで平気？
TECTEC中田です！ 以前、一人で買い物や遊びに出かけるのが怖い…という人のために 「『移動支援』を活用して外に出よう」 という記事を執筆いたしました。 移動 […]
発達障害あるあるの代表格「ものをすぐ無くす」…改善方法はある？
TECTEC中田です！ SNSを見ていると毎日のように「発達障害あるある」的なネタを目にします。 そのなかでも代表的なものが 「ものをすぐ無くす」 ではないでし […]
「寝なきゃ！でも眠れない！」を解決
TECTEC中田です！ 2025年を迎え、今年こそは生活リズムを整えるぞ～！と意気込んでいる方も多いと思います。 毎日のメンタルを安定させ、充実した生活を送るに […]
無料で学ぶプロのデザイン！フリーペーパーを読んでみよう
TECTEC中田です！ 早いもので今年も残りわずかとなりましたが、年末年始はどのように過ごされますか？ 「まとまった休みを利用してじっくりとデザインの勉強をした […]
「繊細」も「個性」。／HSPとの向き合い方
TECTEC中田です！ みんなが何気なく過ごしている場面で、自分だけ周囲の声が必要以上に騒がしく感じたり、微かな匂いが我慢できなかったりといったことはありません […]
上手にコントロールして強みに！発達障害の「過集中」
TECTEC中田です！ 私はこのTECTECブログを執筆する際、「最初から最後まで一気に書き上げてしまう」癖があります。 もちろん大学の卒論のように、膨大な資料 […]
「お風呂嫌い」が増えている？！その原因とは
TECTEC中田です！ 「風呂キャンセル界隈」という言葉が最近SNSで流行っているようです。 疲労が溜まっていたり、メンタルの調子が悪く何もする気が起きない、な […]
各地域に設置！「就ポツ」って何をしてくれるところ？
TECTEC中田です！ TECTECでは現在、就労継続支援A型／B型と自立訓練を運営しています。 これらはいわゆる就労支援系の福祉サービスであり、毎日のお仕事や […]
流行の性格診断テスト！『16Personalities』を試してみよう
TECTEC中田です！ 皆さんは「16Personalities」をご存知でしょうか？ 4つのアルファベットを使用し、人間の性格を16のタイプに分類する性格診断 […]
発達障害の『偏食』とどう向き合う？
TECTEC中田です！ 発達障害を抱える人に多いのが「食べ物の好き嫌いが激しい」という悩み。 もちろん全員がそうではないものの、特定の食材や料理が苦手だという人 […]
「発達カフェ」での正しい過ごし方は？普通の喫茶店より高い？安い？
TECTEC中田です！ かなり前の話になりますが、TECTECの公式Instagramで「発達カフェ」（発達障害カフェ）に関する記事が投稿されていました。 ht […]
在宅ワークのメリット・デメリットとは？
TECTEC中田です！ 常時マスク着用で過ごす人が減ってきた昨今。 しかしながら、新型コロナウイルス感染拡大の影響で急激に普及した「在宅ワーク」は新たな働き方と […]