「不登校」と向き合うには？
TECTEC中田です！ 私が子どもの頃、学校に来ないクラスメイトのことを「登校拒否」と呼んでいた記憶があります。（今となっては配慮に欠けていたと思いますが…） […]
健康第一！「熱中症対策」Tipsまとめ
TECTEC中田です！ それにしても暑いですね…。 私たちが子どもの頃と比べても、確実に暑くなっているのではないでしょうか？ 調べたところによると、東京都心では […]
ヘルプマークの基礎知識
TECTEC中田です！ 「見えない生きづらさ」を周囲に伝えるための大切なツールが「ヘルプマーク」です。 当事業所にも、ヘルプマークをカバンやリュックにつけて、常 […]
「自助会」って何をするの？悩み相談から趣味の共有まで
TECTEC中田です！ 発達障害をはじめ、メンタルの不調や病気・疾患、家族環境などに関する悩みごとを身近な人に打ち明けるのはなかなか勇気がいりますよね。 また、 […]
怒られたくない、拒否されたくない…「RSD」の悩み
TECTEC中田です！ 私もそうなのですが、発達障害、特にADHDを抱えている人は健常者よりも 「外的要因で感情が激しく揺さぶられやすい」 という傾向があります […]
「承認欲求」が強いのは駄目なこと？
TECTEC中田です！ SNSで「いいね！」をたくさんもらいたい、フォロワーをもっと増やしたい…。 そんな気持ちを抱いたことはありませんか？ 周囲から注目を浴び […]
「おひとりさま」どこまで平気？
TECTEC中田です！ 以前、一人で買い物や遊びに出かけるのが怖い…という人のために 「『移動支援』を活用して外に出よう」 という記事を執筆いたしました。 移動 […]
発達障害あるあるの代表格「ものをすぐ無くす」…改善方法はある？
TECTEC中田です！ SNSを見ていると毎日のように「発達障害あるある」的なネタを目にします。 そのなかでも代表的なものが 「ものをすぐ無くす」 ではないでし […]
「寝なきゃ！でも眠れない！」を解決
TECTEC中田です！ 2025年を迎え、今年こそは生活リズムを整えるぞ～！と意気込んでいる方も多いと思います。 毎日のメンタルを安定させ、充実した生活を送るに […]
無料で学ぶプロのデザイン！フリーペーパーを読んでみよう
TECTEC中田です！ 早いもので今年も残りわずかとなりましたが、年末年始はどのように過ごされますか？ 「まとまった休みを利用してじっくりとデザインの勉強をした […]
デザインの仕事に就くための『役立つ資格』とは？
TECTEC中田です！ TECTECスクール／TECTECクリエイティブはクリエイティブに特化した学習および業務を通じて、利用者の皆さんの社会的自立を支援してい […]
「繊細」も「個性」。／HSPとの向き合い方
TECTEC中田です！ みんなが何気なく過ごしている場面で、自分だけ周囲の声が必要以上に騒がしく感じたり、微かな匂いが我慢できなかったりといったことはありません […]